Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar yang anda cari selama ini, karena dengan dengan TIPS BERIKUT anda tidak harus bersusah payah untuk melakukan diet yang extra ketat yang justru akan merusak program anda dalm mengurangi berat badan. yah ini adalah cara diet yang super mudah. dan berikut adalah tips-tipsnya:

Menghirup aroma makanan sebelum makan membuat selera makan anda menjadi mundur teratur. Tidak percaya? Alan Hirsch, M.D, seorang ahli saraf dari University of Illinois Medical Scool di chicago, Amerika. menurut penelitian yang dilakukan, bahwa mencium makanan bisa mengelabui pusat syaraf pada otak yang bertanggung jawab memberi sinyal perasaan kenyang, "Menghirup aroma makanan perlahan-lahan, kira-kira sebanyak tiga kali sebelum makan, bisa membuat otak anda berfikir bahwa anda sudah makan sungguhan dan merasa kenyang,